La thérapie vous ouvre un espace confidentiel dans lequel vous pouvez vous exprimer et vous dévoiler. Le thérapeute qualifié en psychothérapie est un professionnel formé pour vous écouter et pour vous guider vers une exploration profonde de vous-même. Les séances de thérapie offre un cadre où le processus thérapeutique émerge et l'alliance thérapeutique se crée - vous pouvez vous ouvrir et mettre des mots sur votre histoire, être entendu(e) et validé(e) dans votre vérité, comprendre l’impact de votre passé sur votre présent, apaiser l’intensité de certaines émotions, vous libérer de répétitions et convictions limitantes, améliorer vos relations avec les autres, et développer votre capacité à faire des choix de vie qui correspondent à vos besoins et aspirations personnelles.

La durée d’une thérapie dépend des besoins particuliers et des circonstances de chacun. Je propose mes services pour une thérapie longue ou bien courte (minimum 6 séances portant sur une problématique ponctuelle). La consultation initiale permet notamment de convenir ensemble de la durée éventuelle de la thérapie selon vos besoins et vos attentes.

La première séance dure 50 minutes. Elle vous permet de parler de ce qui vous amène à entreprendre une thérapie ainsi que ce que vous en attendez. Vous aurez ainsi une première expérience de mon approche et de la façon dont se déroule une séance avec moi. Nous déciderons ensemble si je suis la bonne personne pour vous. Si nous décidons de poursuivre notre travail ensemble, nous confirmerons notre accord quant au cadre spécifique de nos séances.

Les séances de thérapie suivent un cadre spécifique sur lequel nous nous accorderons dès le premier rendez-vous. Le cadre inclut le lieu, le jour et l’heure des rendez-vous, leur rythme (généralement) hebdomadaire, le tarif et les modalités de fonctionnement (report possible et annulation des séances). C’est dans ce cadre que nous allons développer notre relation thérapeutique appelée aussi “alliance thérapeutique” - qui demeurera un des aspects cruciaux de notre travail.

Je n’ai pas recours à une méthode de travail généralisée et systématique. Nos séances seront nos conversations thérapeutiques - qui évolueront avec le temps et l’approfondissement de notre travail. Mon intention dans le contexte d’une thérapie intégrative sera de créer avec vous une thérapie adaptée à vos besoins mais aussi à vos attentes particulières.

GRASSE: Mon cabinet privé se trouve dans le Centre Historique de Grasse à 3 min à pied du parking Honoré Cresp. A noter: Il se situe au 2ème étage sans ascenseur. Toute session se déroule sur rendez-vous uniquement. EN LIGNE: Je propose également des séances de thérapie en ligne. LONDRES: En raison de la crise sanitaire, je ne peux me rendre à Londres.

Mon tarif est de 50 à 65 euros par séance de 50 min en présentiel ou en ligne. Je propose également un tarif réduit adapté à certaines situations et convenu lors de notre premiere séance.