1 - Mon approche
2 - Qu'est-ce que la Psychothérapie Intégrative?
3 - Psychothérapie Relationelle
Mon approche se base sur l’affirmation que chaque individu est unique dans son être et dans son cheminement de vie. L’approche intégrative permet de considérer chaque personne dans sa globalité et d’accorder une part cruciale à l’écoute et l’expression de sa vérité. Je ne conçois pas la psychothérapie que je propose comme s’apparentant à une rencontre avec un expert neutre qui appliquerait une méthode spécifique selon un protocol généralisé. Il s’agit plutôt d’entamer, à votre rythme et selon vos besoins, un processus de transformation personnelle dans le cadre d’une relation thérapeutique vous permettant d’accéder à un espace professionnel d’écoute, d’explorer vos ressentis, de mettre des mots sur vos expériences et révéler votre vérité.
1 - Une approche intégrant les dimensions verbales et non verbales de la psychothérapie
Les séances de psychothérapie facilitent l’émergence de conversations thérapeutiques privées et confidentielles. Ces conversations permettent de mettre des mots sur votre histoire, vos ressentis, vos expériences passées et présentes, douloureuses ou heureuses. La narration de notre histoire facilite la prise de conscience et l’écoute de notre intelligence émotionnelle. Notre corps nous parle et les mots traduisent cette communication.
Mon approche englobe également les dimensions énergetiques, corporelles et somatiques de l’exploration thérapeutique. Nous prêterons attention aux énergies et ressentis perçus dans votre corps, à ce qui émane de votre sensibilité profonde, et si cela fait partie de ce qui vous anime, nous explorerons également la dimension plus spirituelle de votre vie, en vos termes. L’accès à cet univers intérieur peut être facilité par une respiration plus consciente, un recueillement méditatif ou bien par une attention portée sur les chakras.
Je suis particulièrement intéressée dans ma pratique par les révélations subtiles du corps et de la profondeur des connexions inter- et intra- personnelles. J'ai approfondi mes connaissances et experiences par le biais de formations professionnelles sérieuses portant sur la psychologie des chakras, la méditation, le son/vibrations.